1月のスケジュール ~千香子’s roOM (ZOOM)~

1月のスケジュール ~千香子’s roOM (ZOOM)~

ZOOMを使用して、土日にオンラインクラスを開催しています。
千香子のお部屋に気軽に遊びに来る感覚でいらしてください!
下記の時間帯に、千香子’s roOMでお待ちしております。
お一人でも参加者がいらっしゃれば、オープンします☆

 

1月の千香子’s roOMのテーマは「自分に寄り添う」

自分自身の状態を知ることって、口では簡単に言えるけど、
実際にできている人ってどのぐらいいるのだろうか…。
今一度、自分に寄り添ってみませんか?

 

 

〇千香子’s roOMは2022年1月から土曜夜を閉じ、日曜朝のみとなります〇

日曜日朝9:30~11:00(90分)¥2,000/回(最大3名

 

第1/第3:自分らしくいるためのヨガ(HOY)

あなたの本来の呼吸のペースを思い出し、そのペースで体を動かします。

今ここにいる“自分”を丁寧に味わいましょ。

 

第2/第4:休息と充電のヨガ~リストラティブヨガ~(RY)

道具に身をゆだねて、積極的に“からだとこころ”を休ませます。

究極のリラクゼーションと呼ばれる「動かないヨガ」です。

 

 

☆☆2022年1月(HOY:1/16、RY:1/9、23)はお年賀価格です☆☆

通常¥2,000 → 半額¥1,000にて受け付けます!!!

1/9日  RY

1/16日 HOY

1/23日 RY

*90分でなにをするのかな?朝のリストラティブヨガってどんな感じだろう?と思った方はこの機会にぜひお試しください♡

*2022年2月から通常価格に戻ります。

 

 

◎パーソナルクラス(対面、出張、オンライン)も随時受付中

◎オンラインに参加できないけど、お家で何かしたいという方には、“TAYORI”でご紹介しています。“TAYORI”配信ご希望の方は、本サイトの「お問合せ」からご連絡ください。