ZOOMを使用して、土日にオンラインクラスを開催しています。
千香子のお部屋に気軽に遊びに来る感覚でいらしてください！
下記の時間帯に、千香子’s roOMでお待ちしております。
お一人でも参加者がいらっしゃれば、オープンします☆
心と体を整えるハートオブヨガ【HOY40】 ９：３０～１０：１０（４０分）
８／７（土）、８／２１（土）
＜こんな方にオススメ＞
○少しでも自分のための時間を過ごしたい
○マインドフルネスに興味がある
○集中力を試したい/つけたい
自分をいつくしむためのハートオブヨガ【HOY80】 ９：３０～１０：５０（８０分）
８／８（日）、８／１５（日）、８／２２（日）
＜こんな方にオススメ＞
○マインドフルネスに興味がある
○自分にあった体調管理ツールを探している
○自分で取捨選択できるようになりたい
ゆるゆるリストラティブヨガ【RY】 ２０：３０～２１：１０（４０分）
８／１４（土）、２８（土）
＜こんな方にオススメ＞
○眠りが浅い気がする
○正直疲れている
○心地よさを味わいたい
お申込や不明な点は、本サイトの「お問合せ」からお願いいたします。