ZOOMを使用して、日曜日の朝にオンラインクラスを開催しています。
千香子のお部屋に気軽に遊びに来る感覚でいらしてください！
下記の時間帯に、千香子’s roOMでお待ちしております。
お一人でも参加者がいらっしゃれば、オープンします☆
２月の千香子’s roOMのテーマは「心地よさを感じる」
しっかり自分に寄り添って、自分の心地良さをしっかり認知し、
自分自身で自分を心地よい場所に導いてあげましょ☆
日曜日朝９：３０～１１：００（９０分）￥２，０００／回（各回最大３名）
第１／第３：自分らしくいるためのヨガ（HOY）
【開催日】２／６、２／２０
あなたの本来の呼吸のペースを思い出し、そのペースで体を動かします。
今ここにいる“自分”を丁寧に味わいましょ。
第２／第４：休息と充電のヨガ～リストラティブヨガ～（RY）
【開催日】２／１３、２／２７
道具に身をゆだねて、積極的に“からだとこころ”を休ませます。
究極のリラクゼーションと呼ばれる「動かないヨガ」です。
◎パーソナルクラス（対面、出張、オンライン）も随時受付中
◎オンラインに参加できないけど、お家で何かしたいという方には、“TAYORI”でご紹介しています。“TAYORI”配信ご希望の方は、本サイトの「お問合せ」からご連絡ください。