8月のスケジュール ~千香子’s roOM (ZOOMクラス)~

8月のスケジュール ~千香子’s roOM (ZOOMクラス)~

ZOOMを使用して、土日にオンラインクラスを開催しています。

千香子のお部屋に気軽に遊びに来る感覚でいらしてください!
下記の時間帯に、千香子’s roOMでお待ちしております。

お一人でも参加者がいらっしゃれば、オープンします☆

 

 

心と体を整えるハートオブヨガ【HOY40】 9:30~10:10(40分)

8/7(土)、8/21(土)

<こんな方にオススメ>
○少しでも自分のための時間を過ごしたい
○マインドフルネスに興味がある
○集中力を試したい/つけたい

 

自分をいつくしむためのハートオブヨガ【HOY80】 9:30~10:50(80分)

8/8(日)、8/15(日)、8/22(日)

<こんな方にオススメ>
○マインドフルネスに興味がある
○自分にあった体調管理ツールを探している
○自分で取捨選択できるようになりたい

 

ゆるゆるリストラティブヨガ【RY】 20:30~21:10(40分)

8/14(土)、28(土)

<こんな方にオススメ>
○眠りが浅い気がする
○正直疲れている
○心地よさを味わいたい

 

お申込や不明な点は、本サイトの「お問合せ」からお願いいたします。